--- title: Cyberfitness | Starkare vanor | Säkrare affärer. description: Gör era anställda till mänskliga brandväggar och säkra deras dagliga cybervanor, liksom säkerheten i ert företag. image: https://www.learningbank.io/hubfs/A%20Website%20images/Cyber%20fitness%20program%20page/Featured%20image.webp --- [![learningbank-logo-2026](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Logo/learningbank-logo-2026.svg) ](https://www.learningbank.io/) - Produkt The learning lifecycle platform - [* ![Group 23](https://www.learningbank.io/hs-fs/hubfs/Group%2023.png?width=38&height=36&name=Group%2023.png) * Culture Bygg en lärandekultur som stöds av AI-baserad innehållsproduktion och automatiserade läranderesor. ](https://www.learningbank.io/sv/plattformen/culture/) - [* ![icon-skills](https://www.learningbank.io/hubfs/A%20Website%20images/A%20New%20website%202026/icons/icon-skills.svg) * Skills Administrera, följ upp och stärk de kompetenser som betyder mest för din verksamhet. ](https://www.learningbank.io/sv/plattformen/skills/) - [* ![icon-empower](https://www.learningbank.io/hubfs/A%20Website%20images/A%20New%20website%202026/icons/icon-empower.svg) * Empower Gör chefer i stånd att driva operativ effekt – där arbetet utförs. ](https://www.learningbank.io/sv/plattformen/empower/) - [* * Visa översikt över plattformen > ](https://www.learningbank.io/sv/plattformen/) - [* ![icon-knowledge](https://www.learningbank.io/hubfs/A%20Website%20images/A%20New%20website%202026/icons/icon-knowledge.svg) * Knowledge Ge tillgång till AI-driven kunskap, precis när den behövs – så minskar fel och säkerheten ökar. ](https://www.learningbank.io/sv/plattformen/knowledge) - [* ![icon-compliance](https://www.learningbank.io/hubfs/A%20Website%20images/A%20New%20website%202026/icons/icon-compliance.svg) * Compliance Mät, administrera och automatisera certifieringar för att minska operativ och juridisk risk. ](https://www.learningbank.io/sv/plattformen/compliance/) - [* ![icons-2-1_learningstore-1](https://www.learningbank.io/hs-fs/hubfs/A%20Website%20images/A%20New%20website%202026/icons/icons-2-1_learningstore-1.webp?width=36&height=36&name=icons-2-1_learningstore-1.webp) * Learningstore Få lärande utformat för att stärka kompetenser, förändra beteenden och driva verksamheten framåt. ](https://www.learningbank.io/sv/plattformen/learningstore/) ![https://3352696.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/3352696/A%20Website%20images/A%20New%20website%202026/Empower/Development-plans-that-don%E2%80%99t-depend-on-memory.jpg](https://www.learningbank.io/hs-fs/hubfs/A%20Website%20images/A%20New%20website%202026/Empower/Development-plans-that-don%E2%80%99t-depend-on-memory.jpg?width=1408&height=1300&name=Development-plans-that-don%E2%80%99t-depend-on-memory.jpg) - [ Priser ](https://www.learningbank.io/sv/priser/) - Våra kunder Kundcase - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * Specsavers När medarbetarutbildning skapar verklig affärsmässig effekt. ](https://www.learningbank.io/sv/kunder/specsavers) - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * Panduro 50 % kortare onboarding och ökad omsättning. ](https://www.learningbank.io/sv/kunder/panduro/) - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * Lindab Från flera dagars klassrumsundervisning till en dag – utan att kompromissa med prestation. ](https://www.learningbank.io/sv/kunder/lindab) - [* * All kundcase > ](https://www.learningbank.io/sv/kunder) - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * Salling Group Manager-driven lärande som ökar antagandet ](https://www.learningbank.io/sv/kunder/salling-group/) - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * Sport24 Samlat lärande som driver verksamhetens tillväxt. ](https://www.learningbank.io/sv/kunder/sport24/) - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * Puregym Automatiserat lärande som frigör tid till det som skapar värde. ](https://www.learningbank.io/sv/kunder/fitness-world) ![https://3352696.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/3352696/A%20Website%20images/A%20New%20website%202026/Skills/skills_assess_manager_learningbank.webp](https://www.learningbank.io/hs-fs/hubfs/A%20Website%20images/A%20New%20website%202026/Skills/skills_assess_manager_learningbank.webp?width=704&height=650&name=skills_assess_manager_learningbank.webp) - Resurser - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * Blogg Idéer, insikter och praktiska guider ](https://www.learningbank.io/sv/blog) - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * E-böcker & guider Få exklusivt innehåll om lärande ](https://www.learningbank.io/sv/e-bocker) - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * Events & Webinars Se våra sessioner ](https://www.learningbank.io/sv/webinars) - [* * Alla resurser > ](https://www.learningbank.io/sv/alla-resurser) - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * Onboarding-kalkylator Beräkna vad du sparar med onboarding ](https://www.learningbank.io/sv/onboarding-calculator) - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * Podcast Lyssna på Work 3.0 ](https://www.learningbank.io/sv/podcast) - [* ![arrow-icon_100-100](https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Icons/WFE%20ICONS/arrow-icon_100-100.svg) * Checklista för preboarding Din kompletta checklista för professionell preboarding ](https://www.learningbank.io/hubfs/Preboarding_checklist.pdf) ![https://3352696.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/3352696/A%20Website%20images/A%20New%20website%202026/knowledge/ask-in-plain-language.webp](https://www.learningbank.io/hs-fs/hubfs/A%20Website%20images/A%20New%20website%202026/knowledge/ask-in-plain-language.webp?width=704&height=650&name=ask-in-plain-language.webp) sv - [EN ](https://www.learningbank.io/platform/digital-learning/cyberfitness/) - [DA ](https://www.learningbank.io/da/platform/digital-laering/cyberfitness/) - [SV ](https://www.learningbank.io/sv/plattformen/learningstore/cyberfitness/) [Boka en demo ![Book demo](https://www.learningbank.io/hubfs/arrow-right-white.svg) ](https://www.learningbank.io/sv/boka-demo) ** # Ge dina medarbetare ett medlemskap i Cyber Fitness-programmet Ge era medarbetare en bra start på deras resa mot smartare och säkrare digitalt beteende.  Med detta program skapar ni vanor som hjälper er personal att skydda både organisationen och sig själva från cyberhot.    💻 Streched mikrolärande ✏️ Anpassningsat till er organisation 🛞Årliga kampanjer [Få en demo ](https://www.learningbank.io/sv/plattformen/learningstore/cyberfitness/#form) ![Intro alternativ 3_ cyber fitness_ingen knapp_med skugga](https://www.learningbank.io/hs-fs/hubfs/A%20Website%20images/Cyber%20fitness%20program%20page/Intro%20option%203_%20cyber%20fitsness_no%20button_with%20shadow.webp?width=800&height=750&name=Intro%20option%203_%20cyber%20fitsness_no%20button_with%20shadow.webp) # Cyberattackerna har ökat med 58% globalt under de senaste två åren. Europa har drabbats hårdast. Källa: Checkpoint 2025 ## En av fem 1 av 5 företag i EU drabbades av cyberincidenter 2023 enligt Eurostat ## 68% mänsklig faktor I 68% av fallen av cyberattacker var den mänskliga faktorn inblandad enligt The Verizon Data ## Där de flesta cybersäkerhets- utbildningar brister Cyberhoten utvecklas snabbare än de flesta utbildningsprogram kan anpassa sig. Årliga kurser som checkas av och timmeslånga videor gjorda för att passa alla kanske uppfyller kraven, men de bygger inte upp några riktiga reflexer. Ett par månader senare klickar folk fortfarande på fel länk. Inte för att de inte bryr sig, utan för deras instinkter och vanor inte har förändrats. Ytlig eller sällan förekommande utbildning De flesta säkerhetsutbildningar sker en gång om året. En snabb repetition och en avbockad ruta. Men utan kontinuitet och engagemang glöms kunskapen snabbt, och många missar fortfarande nätfiskeförsök. Inte anpassad efter personalens verklighet Utbildning som riktar sig till alla träffar sällan rätt. Den känns ofta irrelevant, och utan koppling till verkligheten tappar medarbetarna intresset och inte mycket förändras. Bara en presentation av information Att bara presentera information är inte detsamma som att dina medarbetare faktiskt lär sig något. Långa videor, statiska bilder eller policytexter utan interaktion eller långa engagemang är inte det bästa för att ta in information.  ![Fall kort 3 (1)](https://www.learningbank.io/hubfs/A%20Website%20images/Cyber%20fitness%20program%20page/Falls%20short%203%20(1).png) ## Skapa medvetenhet & beteendeförändring med Cyber Fitness-programmet När säkerhetsutbildning innebär långa dokument, generiskt innehåll eller uppdateringar en gång om året försvinner kunskapen snabbt och vanorna fastnar inte. Cyber Fitness-programmet ändrar på detta med **kontinuerlig, scenariobaserad utbildning som är skräddarsydd för just er verksamhet. **Vi anpassar utbildningen till dina medarbetare, processer och den dagliga verkligheten, så att den blir relevant för dina medarbetare och lätt att tillämpa i det dagliga arbetet. **Korta, praktiska moduler **och **kampanjer året runt gör utbildningen aktiv **och engagerande, så att **medvetenheten omvandlas till vardagsvanor **och en kultur som håller din organisation säker. [Ladda ner hela översikten](https://www.learningbank.io/hubfs/A%20Website%20images/Cyber%20fitness%20program%20page/Learning%20Store_Cyberfitness_Overview-pdf.pdf) ![virtuellt gym](https://www.learningbank.io/hs-fs/hubfs/A%20Website%20images/Cyber%20fitness%20program%20page/virtual-gym.webp?width=735&height=581&name=virtual-gym.webp) #### Konceptet **1.Registrering (introduktion) **Här får dina anställda en rundtur på träningscentret och lär sig grunderna, t.ex. varför det är viktigt med cyberfitness. **2. ****Basmedlemskap (träningsprogrammet) **De som tränar sin cybersäkerhet i vardagen lär sig goda vanor, håller sig skärpta och stärker sin motståndskraft mot cyberhot. Här får dina anställda lära sig allt från vad det är, hur man upptäcker bedrägerier, vad man ska göra vid en incident och hur man hanterar data på ett säkert sätt. **3. Utbildningskampanjer (årliga cyklar) **Cyberhot är närvarande året runt och förändras ständigt i form och metod. Med våra kampanjer kan dina anställda hålla sig uppdaterade om de senaste hoten, eftersom kampanjerna håller dem alerta året runt.   [Få en guidad tur i programmet ![Arrow White](https://www.learningbank.io/hubfs/arrow-right-white-1.svg) ](https://www.learningbank.io/sv/plattformen/learningstore/cyberfitness/#form) # En liten inblick i programmet... ![cyberfitness-3-screens](https://www.learningbank.io/hs-fs/hubfs/A%20Website%20images/Cyber%20fitness%20program%20page/cyberfitness-3-screens.webp?width=950&height=648&name=cyberfitness-3-screens.webp) ## Skräddarsydt för för er. Men vi gör grovjobbet För att säkerställa att programmet blir framgångsrikt kommer vi att finnas vid er sida hela vägen. Från implementering till lansering och upprättande av en engagemangsplan och löpande uppdateringar. Och vi ser till att dra det tyngsta lasset. 1. Implementering och installation Learningbank implementerar den kompletta utbildningen i er plattform. Tillsammans går vi igenom utbildningen, sätter upp regler och definierar delningsalternativ baserat på den valda användarintegrationen. SSO är också ett alternativ. 2. Anpassningar Utbildningen kommer att skräddarsys efter ert företags CVI, och tillsammans kommer vi att uppdatera era policyer och processer. 3. Kommunikation Learningbank tillhandahåller mallar för interna e-postmeddelanden och kommunikationsmaterial som enkelt kan anpassas av er organisation.  4. Lansering Utbildningsprogrammet lanseras inom den överenskomna tidsramen. 5. Åtagande Vi hjälper er att göra träningen till en del av vardagen. Ni får rekommendationer för engagemangsplaner som håller fokus vid liv. Vi stämmer också av med er för att se hur det går och föreslår sätt att skapa mer engagemang om det behövs. 6. Omcertifiering och uppdateringar Hoten förändras, nya kampanjer dyker upp och era behov utvecklas. Därför är det har vi gjort det lätt att uppdatera. ![Anpassad för dig](https://www.learningbank.io/hubfs/A%20Website%20images/Cyber%20fitness%20program%20page/Customized%20for%20you.webp) # Vanliga frågor Vilka ämnen täcker CyberFitness-programmet? - Hotbilden just nu och vikten av cybersäkerhet - Social ingenjörskonst (phishing, smishing, vishing, tailgating + deepfakes) - Åtkomstsäkerhet (MFA, starka lösenord, uppdateringar) - Digitala reflexer - vad ska man titta efter? - Ditt digitala ansvar: GDPR. T.ex. skärmlås och delningar. - Det riskfyllda distansarbetet: WiFi, skärmfilter etc. - Säkerhetsincidenter kontra IT-fel Är CyberFitness samma sak som cybersäkerhet? - Ja, det är det. Vi kallar det **CyberFitness** eftersom, precis som fysisk träning kräver regelbunden träning för att hålla musklerna starka och friska, behöver din digitala medvetenhet och dina cybersäkerhetsfärdigheter kontinuerlig övning och uppmärksamhet för att hålla sig skarpa och effektiva. - Cybersäkerhet är inte en engångsinsats eller en uppsättning regler som du lär dig en gång och sedan glömmer. Det är en pågående process där man håller sig vaken, anpassar sig till nya hot och förstärker goda vanor - ungefär som när idrottare konsekvent tränar för att förbättra och upprätthålla sina prestationer. CyberFitness hjälper dig att bygga upp detta muskelminne i ett digitalt sammanhang, så att du kan reagera snabbt och självsäkert när du ställs inför cyberrisker. - Med andra ord handlar CyberFitness inte bara om att känna till cybersäkerhet - det handlar om att **träna sinnet och instinkterna** för att leva säkert i en alltmer komplex digital värld. Handlar CyberFitness om att memorera regler? - Nej, CyberFitness är mycket mer än att bara memorera information. Vårt program är utformat för att vara interaktivt och praktiskt, och använder verkliga scenarier, engagerande övningar och frågesporter för att hjälpa dig att bygga upp verkliga cyberfärdigheter. - Målet med CyberFitness är att förse dig med användbar kunskap och en djupare förståelse så att du inte bara kommer ihåg reglerna - du kan med säkerhet tillämpa dem i din vardag. Det är som att kunna "dra och släppa" din kunskap om cybersäkerhet till verkliga situationer snabbt och effektivt. - Med CyberFitness blir cybersäkerhet en naturlig del av ditt beteende, vilket ger dig möjlighet att aktivt skydda dig själv och din organisation från hot med självförtroende och kompetens. Vilka är fördelarna med att gå kursen? - En av de största fördelarna är att du lär dig exakt hur du ska agera när du ställs inför vanliga cyberhot - oavsett om det handlar om att upptäcka ett phishing-mejl, hantera misstänkta länkar eller skydda känslig information. Dessa realistiska scenarier simulerar situationer som du faktiskt kan stöta på i ditt dagliga liv, vilket gör det lättare att förstå vilka åtgärder du ska vidta. - På grund av detta praktiska tillvägagångssätt blir kunskapen du får från CyberFitness omedelbart tillämplig. Det är inte bara abstrakta begrepp som du memorerar, utan praktiska färdigheter som du kan "bära med dig" och använda när du stöter på digitala risker. Detta gör dig mer självsäker och förberedd på att skydda dig själv, dina data och din organisation hela tiden. - Kort sagt ger CyberFitness dig ett digitalt tankesätt och en verktygslåda med svar som sömlöst kan integreras i din dagliga rutin - vilket hjälper dig att hålla dig säker i en alltmer uppkopplad värld. **Programmet finns tillgängligt på engelska och danska.** Andra språk tillhandahålls efter överenskommelse. ## Läs mer om Cyber Fitness-programmet Vi ger er gärna en live 1:1 demo och visar mer av programmet. ***Det här programmet är tillgängligt med en Learning Store-licens och kräver en aktiv prenumeration på Learningbank-plattformen. ![cyber-fitness-program-intro](https://www.learningbank.io/hs-fs/hubfs/A%20Website%20images/Cyber%20fitness%20program%20page/cyber-fitness-program-intro.webp?width=500&height=468&name=cyber-fitness-program-intro.webp) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "WebSite", "alternateName" : "learningbank", "name" : "learningbank", "url" : "https://www.learningbank.io/" } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "Organization", "logo" : "https://www.learningbank.io/hubfs/29X-%20Learningbanks%20Brand%20Assets/Logo/learningbank-logo-2026.svg", "name" : "learningbank", "url" : "https://www.learningbank.io/" } ```