Mental trivsel på arbejdspladsen

Sæt mentalt velvære på dagsordenen for at få gladere og velafbalancerede medarbejdere. Og samtidig skabe bedre resultater.

💻 2 moduler 🕒 10 min

Skab et solidt fundament for mental sundhed

For at tiltrække, motivere og fastholde medarbejderne, i dag og i morgen, er det vigtigt, at alle medarbejdere har de nødvendige værktøjer og støtte til at styrke sig selv og deres generelle trivsel.

Med dette digitale læringsforløb kan du skabe opmærksomhed omkring mental trivsel på arbejdspladsen, og sikre - at medarbejderne har viden om, hvad de selv kan gøre for at undgå at blive stresset, overvældet og udmattet. Og give dem teknikker til at øge deres fokus og koncentration.

Mental trivsel på arbejdspladsen fører til:

større jobtilfredshed
bedre kognitive funktioner
højere produktivitet

Modulerne i læringsforløbet

Få styr på koncentrationen
Dette modul fokuserer på, hvordan medarbejdere kan træne deres "mentale muskel" - med fire enkle teknikker til at forbedre fokus og koncentration.
Nulstil dig selv.
Det andet modul inspirerer medarbejdere til at mindfully unplug (time away from technology) og time-out (mental breaks).