Mentalt välbefinnande på arbetsplatsen
Mentalt välbefinnande på arbetsplatsen har blivit allt mer populärt under de senaste två decennierna. För att attrahera, motivera och behålla dagens och morgondagens talanger är det viktigt att få alla anställda att känna att de har de nödvändiga verktygen och stödet för att förbättra sig själva och sitt allmänna välbefinnande.
Med denna digitala utbildningsväg kan du skapa medvetenhet om mentalt välbefinnande på arbetsplatsen. Den kommer hjälpa dina medarbetare att bygga upp kunskap om hur de kan få mer mental lugn och ro, minska känslan av stress, överväldigande och utmattning. De kommer också få tekniker för att öka sin fokus och koncentration.
Varför ska vi lära oss om mentalt välbefinnande?
Psykisk hälsa blev en av de största utmaningarna för arbetstagare och arbetsgivare 2020. Och är fortsatt ett hett ämne för arbetsgivare att tackla.
Det är inte alltid lätt att undvika stress, hålla fokus, tidshantering och samtidigt vara en produktiv medarbetare.
Dessa moduler ger anställda och ledare de nödvändiga verktygen och kunskaperna för att öka det mentala välbefinnandet på arbetsplatsen, vilket leder till:
- Ökad produktivitet
- Högre arbetstillfredsställelse
- Förbättrade kognitiva funktioner
Digitalt lärande för hektiska arbetsdagar
Utbildningsvägen består av följande moduler:
Hitta ditt fokus
Den här modulen fokuserar på hur anställda kan träna sina "mentala muskler" med fyra enkla tekniker för att förbättra fokus och koncentration.
Syftet är att förhindra att medarbetare att bli överväldigade och utmattade.
Återställ dig själv
Den andra modulen inspirerar medarbetarna till hur man på ett medvetet sätt kopplar bort (tid från teknik) och tar time-out (mentala pauser).
Dina anställda får tips om hur de kan använda dessa i förhållande till sitt arbetsliv och sin vardag.
Boka en personlig demo
Fyll i formuläret och få din personliga demo av vår lärplattform.